Σήμερα, η στυτική δυσλειτουργία έχει πάψει να είναι η πλειονότητα των ηλικιωμένων ασθενών και επηρεάζει ολοένα και περισσότερο τους άνδρες ηλικίας 30 ετών και ακόμη και 20 ετών. Τα αίτια και τα σημάδια της ανικανότητας στους νέους έγκεινται στον τρόπο ζωής, τη σωματική και ψυχολογική υγεία. Όμως, κατά κανόνα, οι άνδρες προσπαθούν να αποδώσουν όλα τα προβλήματα στη σωματική κόπωση και το νευρικό στρες και προτιμούν να λύσουν το πρόβλημα μόνοι τους. Αυτή η προσέγγιση δεν είναι απολύτως σωστή: η ανικανότητα είναι μια ασθένεια που πρέπει να αντιμετωπιστεί προκειμένου να αποφευχθούν περαιτέρω αρνητικές εκδηλώσεις παθολογίας, για παράδειγμα, η ανδρική υπογονιμότητα.
Τι είναι η ισχύς;
Η ανδρική ισχύς είναι η ικανότητα του ανδρικού σώματος να πραγματοποιεί σεξουαλική επαφή που θα φέρει ευχαρίστηση και στους δύο σεξουαλικούς συντρόφους. Η πλήρης σεξουαλική ζωή είναι απαραίτητη για την ανάπτυξη ενός άνδρα. Πολλοί άνθρωποι εξισώνουν τη λέξη «δύναμη» με τον όρο «στύση». Ωστόσο, η ισχύς δεν επηρεάζεται μόνο από τη στύση. Για μια καλή σεξουαλική ζωή, η έλξη προς το αντίθετο φύλο, η ποιότητα και η διάρκεια της σεξουαλικής επαφής είναι σημαντικές.
Τα συμπτώματα χαμηλής ισχύος στο ισχυρότερο φύλο εκφράζονται με:
- αδύναμη στύση ή πλήρης απουσία της.
- πρόωρη εκσπερμάτωση?
- έλλειψη σεξουαλικής επιθυμίας?
- ανδρική ψυχρότητα.
Σε ποια ηλικία αρχίζει η ανικανότητα στους άνδρες;
Πολύ συχνά, οι άνδρες πιστεύουν ότι η ανικανότητα μπορεί να εμφανιστεί μόνο σε μια ορισμένη ηλικία. Δυστυχώς, δεν είναι. Η εμφάνιση της στυτικής δυσλειτουργίας επηρεάζεται από μεγάλο αριθμό διαφορετικών παραγόντων. Πολυάριθμες μελέτες αποδεικνύουν ότι η ανικανότητα είναι συχνή ακόμη και σε νέους κάτω των 25 ετών. Σε ποια ηλικία λοιπόν μπορεί να εμφανιστεί ανικανότητα στους άνδρες και τι οδηγεί σε αυτό;
Όλες οι αιτίες της ανικανότητας μπορούν να χωριστούν σε δύο ομάδες: εξωτερικές και εσωτερικές. Μερικοί ειδικοί τα ταξινομούν σε ψυχολογικά και οργανικά. Έτσι, εξωτερικοί παράγοντες συνεπάγονται την παρουσία εξωτερικών ερεθισμάτων. Πολύ συχνά, η στυτική δυσλειτουργία στους άνδρες αναπτύσσεται στο πλαίσιο έντονου ψυχολογικού στρες. Τα προβλήματα στην εργασία, το άγχος και οι συγκρούσεις οδηγούν σε τέτοιες ψυχοσυναισθηματικές διαταραχές.
Το νευρικό στρες προκαλεί επιδείνωση της λειτουργίας του εγκεφαλικού φλοιού. Είναι ο εγκεφαλικός φλοιός που μεταδίδει σήματα στις νευρικές απολήξεις του πέους. Έτσι, με αυτήν την παραβίαση, δεν χρειάζεται να μιλάμε για πλήρη ισχύ. Οι άνδρες εμφανίζουν μειωμένη λίμπιντο και ανεπαρκή στύση. Εάν η ανικανότητα εμφανιστεί σε νεαρή ηλικία, μπορεί επίσης να εμφανιστούν οι ακόλουθες ψυχολογικές διαταραχές:
- Κατάθλιψη;
- Αυπνία;
- Ατολμία;
- Χαμηλή αυτοεκτίμηση;
- Δυσαρέσκεια με τον σεξουαλικό σύντροφο.
- εντυπωσιασμός;
- Αποτυχημένη πρώτη σεξουαλική εμπειρία.
Οι εξωτερικοί παράγοντες της ανικανότητας θα πρέπει επίσης να περιλαμβάνουν τον τρόπο ζωής. Και συγκεκριμένα, η κακή διατροφή. Τα ανθυγιεινά λιπαρά τρόφιμα οδηγούν σε αύξηση βάρους. Το υπερβολικό βάρος και η παχυσαρκία είναι μία από τις αιτίες της ανικανότητας. Το γεγονός είναι ότι με υπερβολικό βάρος υπάρχει απότομη αύξηση του επιπέδου χοληστερόλης στο αίμα.
Τα αιμοφόρα αγγεία αρχίζουν να υποφέρουν. Τα τοιχώματά τους εξαντλούνται και η βατότητα μειώνεται. Το αίμα δεν ρέει στο πέος κατά τη διέγερση, επομένως η πλήρης σεξουαλική επαφή είναι αδύνατη. Επιπλέον, υπάρχει ισχυρό φορτίο στα εσωτερικά όργανα. Υπάρχει ισχυρή πίεση στον αδένα του προστάτη, η παραγωγή σπέρματος μειώνεται. Στο μέλλον, η έλλειψη εκσπερμάτωσης προκαλεί την εμφάνιση ανικανότητας.
Ένας υγιεινός τρόπος ζωής συνεπάγεται την απουσία κακών συνηθειών και τακτικής σωματικής δραστηριότητας. Συχνά η αιτία της πρώιμης ανικανότητας είναι η επαγγελματική δραστηριότητα ενός άνδρα. Ο καθιστικός τρόπος ζωής, το σκληρό κλίμα και η υποθερμία μπορεί να προκαλέσουν ανικανότητα σε οποιαδήποτε ηλικία. Μιλώντας για τις εσωτερικές αιτίες της ανικανότητας, αξίζει να σημειωθούν φυσιολογικές ασθένειες των εσωτερικών οργάνων.
Τα σημάδια ανικανότητας εξαρτώνται από τη φύση της νόσου. Έτσι, η φυσιολογική και η ψυχολογική ανικανότητα έχουν κάποιες διαφορές. Αξίζει επίσης να σημειωθεί ότι πάνω από το 30% των νέων ηλικίας 20 έως 28 ετών πάσχουν από στυτική δυσλειτουργία. Τέτοιες θλιβερές στατιστικές δείχνουν ότι η ανικανότητα έχει «ανανεωθεί» σημαντικά.
Το πρώτο σημάδι της ανικανότητας είναι η απουσία στύσης με πλήρη διέγερση της διέγερσης. Ταυτόχρονα, στύση δεν συμβαίνει ούτε με ψυχολογική ούτε με σωματική διέγερση. Τα πρώτα σημάδια ανικανότητας είναι συχνά διακριτικά και οι νέοι δεν τους δίνουν καμία σημασία. Αξίζει λοιπόν να σημειωθούν τα ακόλουθα συμπτώματα ανικανότητας:
- Αδύναμη στύση, ανεπαρκής για σεξουαλική επαφή.
- Απώλεια στύσης κατά τη σεξουαλική επαφή μέχρι την πλήρη ολοκλήρωσή της.
- Πρόωρη εκσπερμάτωση;
- Έλλειψη ή καθυστέρηση εκσπερμάτωσης.
Αυτά τα σημάδια, που εμφανίζονται ακόμη και σε σπάνιες περιπτώσεις, θεωρούνται τα πρώτα σημάδια ανικανότητας. Είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε γιατρό το συντομότερο δυνατό. Αφού εντοπιστεί η κύρια αιτία τέτοιων φαινομένων, θα συνταγογραφηθεί η πιο σωστή θεραπεία. Εάν η ανικανότητα αρχίσει να αποκτά ορμή και ανάπτυξη, ένας άνδρας μπορεί να παρατηρήσει άλλα σημάδια.
Έτσι, ένα από τα σημάδια της ανάπτυξης της ανικανότητας είναι η απώλεια της νυχτερινής στύσης κατά τη διάρκεια του ύπνου. Η διέγερση του πέους κατά τη διάρκεια του ύπνου υποδηλώνει φυσιολογική κυκλοφορία του αίματος στο σώμα, καλή παραγωγή τεστοστερόνης και φυσιολογική λειτουργία του προστάτη. Επομένως, η νυχτερινή στύση είναι απαραίτητη προϋπόθεση για την υγεία των ανδρών.
Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι με την ηλικία, οι άντρες βιώνουν ανικανότητα και μια γυναίκα απλώς δεν ενδιαφέρεται για αυτόν. Επί του παρόντος, η ηλικία αυτής της τρομερής ασθένειας έχει αρχίσει να μικραίνει και οι γιατροί έχουν πάψει να εκπλήσσονται από τη θέα ενός νεαρού με τέτοιο πρόβλημα. Πολλοί παράγοντες επηρεάζουν την υγεία των ανδρών, αλλά οι κυριότεροι είναι η ηλικία και ο κακός τρόπος ζωής.
Αφού μελετήσετε τα στατιστικά στοιχεία, θα μάθετε ότι η πλειοψηφία του ανδρικού πληθυσμού αρχίζει να υποφέρει από αυτή την ασθένεια σε ηλικία άνω των 50 ετών.
Η δεύτερη ομάδα, ως προς το ποσοστό, περιλαμβάνει άνδρες από 40 έως 50 ετών· υπάρχει επίσης μια ομάδα του ανδρικού πληθυσμού που αρχίζει να υποφέρει από ανικανότητα ήδη από την ηλικία των 20 έως 30 ετών. Αλλά υπάρχουν περιπτώσεις όπου η ανδρική δύναμη αρχίζει να εξασθενεί μόνο μετά από 60 χρόνια.
Αυτό συμβαίνει επειδή οι ελαστικές ίνες κολλαγόνου χάνουν τις ιδιότητές τους με την ηλικία, συμβαίνουν αλλαγές και η ελαστικότητα δεν είναι πλέον η ίδια όπως πριν.
Επίσης, μετά από 40, 50, 60 χρόνια, ο βαθμός ευελιξίας του tunica albuginea αρχίζει να αλλάζει στους άνδρες. Λόγω της μείωσης των επιπέδων κολλαγόνου, εμφανίζεται φλεβική διαρροή, γι' αυτό και καταστρέφονται τα λεία μυϊκά κύτταρα. Ως εκ τούτου, οι ηλικιωμένοι άνδρες πρέπει να είναι πιο προσεκτικοί στην ανδρική υγεία τους, ώστε να μην ενταχθούν στις τάξεις των ανίκανων ανδρών.
Μετά από 40 χρόνια, θα πρέπει να αρχίσει να σκέφτεται πώς να αποτρέψει την ανικανότητα και να μελετήσει λεπτομερέστερα τις αιτίες αυτής της ασθένειας. Φυσικά, δεν μπορεί να επηρεαστεί κάθε άνδρας στα 50 ή στα 60 του χρόνια, καθώς το σώμα του καθενός είναι διαφορετικό και η διαδικασία γήρανσης προχωρά διαφορετικά για τον καθένα - κάποιος ήδη στα 40 του χρόνια θα μοιάζει ήδη με 70.
Η ανικανότητα είναι μια τρομερή διάγνωση για κάθε εκπρόσωπο του ισχυρότερου μισού της ανθρωπότητας. Αλλά, δυστυχώς, αυτή η ασθένεια γίνεται «νεότερη» κάθε χρόνο: εντοπίζεται όλο και περισσότερο σε άνδρες κάτω των σαράντα ετών. Η σεξουαλική ζωή κατέχει κυρίαρχη θέση στη σχέση κάθε ερωτευμένου ζευγαριού, επομένως είναι σημαντικό για έναν άνδρα να παρακολουθεί την υγεία του.
Αρχικά, μπορεί να υποβληθεί σε τακτικό τεστ ισχύος, επειδή η ασθένεια δεν εμφανίζεται ξαφνικά, αλλά αναπτύσσεται σταδιακά και εμφανίζονται ανησυχητικά συμπτώματα.
Διάφοροι παράγοντες μπορούν να επηρεάσουν την ανάπτυξη της ανικανότητας, όπως η καθιστική ζωή, η εργασία σε επικίνδυνες βιομηχανίες και το ιστορικό σοβαρών παθολογιών άλλων οργάνων και συστημάτων.
Ανάλογα με το πότε ξεκίνησε το πρόβλημα με τη σεξουαλική δραστηριότητα, η ανικανότητα μπορεί να είναι πρωτογενής ή δευτερογενής. Το πρωτογενές στάδιο της νόσου χαρακτηρίζεται από το ότι ο νεαρός άνδρας δεν έχει καθόλου στύση. Το δεύτερο στάδιο χαρακτηρίζεται από το γεγονός ότι υπήρξε στύση, αλλά εξαφανίστηκε με την πάροδο του χρόνου.
Αφού επικοινωνήσετε με έναν ειδικό, πρέπει να περιγράψετε σωστά τα συμπτώματα της νόσου, ώστε να μπορεί να προσδιορίσει τι είδους ανικανότητα είναι και να συνταγογραφήσει τη σωστή θεραπεία.
Σας προσκαλούμε να εξοικειωθείτε με τη θεραπεία της στυτικής δυσλειτουργίας και της ανικανότητας στο σακχαρώδη διαβήτη στο σπίτι
Δεν υπάρχουν σαφή όρια ηλικίας για την ανικανότητα, οπότε μην εκπλαγείτε που μετά από 40 χρόνια, μπορεί να σας ξαφνιάσει.
Τα κύρια συμπτώματα της ανικανότητας στους άνδρες περιλαμβάνουν:
- Μειωμένη ή απουσία στύσης.
- Το πέος αρχίζει να μεγεθύνεται, αλλά δεν φτάνει τη συνοχή για να ξεκινήσει πλήρης σεξουαλική επαφή.
- Η στύση αρχίζει να εξασθενεί σταδιακά κατά τη διάρκεια της διαδικασίας, χωρίς ποτέ να επιτευχθεί εκσπερμάτιση.
- Η εκσπερμάτιση εμφανίζεται πρόωρα, ειδικά σε ηλικιωμένους άνδρες, ο λόγος είναι η εκτεταμένη εμπειρία στη σεξουαλική ζωή.
- Έλλειψη στύσης μετά το ξύπνημα ή κατά τη διάρκεια του ύπνου.
- Έλλειψη σεξουαλικής έλξης προς το αντίθετο φύλο. Γιατί συμβαίνει αυτό? Επειδή εμφανίζεται η σεξουαλική ανικανότητα.
Προκειμένου να τεθεί η σωστή διάγνωση στους άνδρες, ένας ειδικός θα χρειαστεί μόνο να ακούσει τουλάχιστον ένα σύμπτωμα από τον ασθενή. Αφού απαριθμήσει όλα τα υπάρχοντα παράπονα, θα είναι πιο δύσκολο για τον γιατρό να συνταγογραφήσει θεραπεία για την εξάλειψη του μηχανισμού για την ανάπτυξη ανικανότητας.
Σε ποια περίπτωση η ασθένεια είναι προσωρινή ή φυσική;
- Δεν μπορεί κανείς να εμμείνει στην άποψη ότι η μείωση της στύσης εμφανίζεται μετά από μια μακρά περίοδο ποικιλίας στη σεξουαλική ζωή. Αυτό συμβαίνει λόγω των φορτίων που υπέστησαν και φεύγει με την πάροδο του χρόνου.
- Πρόωρη εκσπερμάτωση μετά από μεγάλο διάλειμμα. Καθώς η σεξουαλική ζωή ομαλοποιείται, η διαδικασία θα αποκατασταθεί. Εάν αυτό δεν τηρηθεί, τότε συνιστάται να συμβουλευτείτε έναν ειδικό.
- Η σεξουαλική λειτουργία μειώνεται πέρα από την αναπαραγωγική ηλικία. Σε αυτή την περίπτωση, όλα πρέπει να γίνουν σταδιακά.
Αιτίες ανικανότητας
Παράγοντες που επηρεάζουν την ανδρική δύναμη
Τα προβλήματα με την ισχύ μπορεί να υποδηλώνουν άγχος, ψυχολογικά προβλήματα ενός άνδρα ή προβλήματα υγείας.
Επιπλέον, οι ακόλουθοι παράγοντες επηρεάζουν αρνητικά την ανδρική δύναμη:
- κάπνισμα και αλκοόλ?
- ηλικία;
- προστατίτιδα και ασθένειες του καρδιαγγειακού συστήματος.
- υπερβολικό βάρος;
- κάποια φάρμακα?
- υπερβολική σωματική δραστηριότητα ή έλλειψη αυτής.
- σχέση με έναν σύντροφο.
Με την ηλικία, η σεξουαλική δύναμη ενός άνδρα αλλάζει. Η ισχύς σε άνδρες ηλικίας 60 ετών και άνω συχνά επιδεινώνεται, αυτό οφείλεται σε μείωση της παραγωγής τεστοστερόνης, αθηροσκληρωτικές αλλαγές στα αιμοφόρα αγγεία και ασθένειες του ενδοκρινικού συστήματος.
Πολλοί άνδρες σε αυτή την ηλικία υποφέρουν από προστατίτιδα λόγω της καθιστικής ζωής. Μειωμένη ισχύς με προστατίτιδα εμφανίζεται αρκετά συχνά.
Μερικοί άνδρες παρουσιάζουν κακή ισχύ ακόμη και σε νεαρή ηλικία. Ένας νεαρός άντρας έχει προβλήματα με την ισχύ λόγω ανθυγιεινού τρόπου ζωής, φλεγμονής των πυελικών οργάνων και υπερβολικής κατανάλωσης αλκοόλ. Διάφορες ορμονικές ανισορροπίες μπορεί να επιβραδύνουν τη ροή του αίματος στο πέος.
Οι άνδρες που πάσχουν από στυτική δυσλειτουργία προσπαθούν να κρύψουν τη σεξουαλική τους ανικανότητα με κάθε δυνατό μέσο.
Φάρμακα
Τα φάρμακα συνταγογραφούνται από γιατρό και πρέπει να λαμβάνονται αυστηρά σύμφωνα με τις συστάσεις του. Τέτοια προϊόντα ομαλοποιούν τη λειτουργία των αιμοφόρων αγγείων, αποκαθιστούν την ανδρική δύναμη και διεγείρουν τη στύση.
Πώς να αντιμετωπίσετε τη στυτική δυσλειτουργία σε πρώιμη και μεγάλη ηλικία
Ένας από τους λόγους για την εμφάνιση ανικανότητας στους νέους άνδρες, και μερικές φορές στα αγόρια, είναι τα ψυχολογικά χαρακτηριστικά.
Εάν ένας άντρας προσβάλλεται συχνά, προσβάλλεται, ταπεινώνεται, εάν βιώνει αντιπάθεια για τον εαυτό του και συνεχή φόβο για τις σχέσεις, μπορεί να έχει παθητικότητα, η οποία εκδηλώνεται ως στυτική δυσλειτουργία. Είναι αρκετά δύσκολο να απαλλαγούμε από το πρόβλημα· απαιτείται μεγάλος όγκος εργασίας για την αποκατάσταση του ατόμου.
Η υπερπροσπάθεια είναι η υπερβολική σωματική δραστηριότητα. Οι άνδρες που βιώνουν συνεχή σωματική δραστηριότητα, την οποία δύσκολα μπορούν να αντιμετωπίσουν, μπορεί να υποφέρουν από ανικανότητα, καθώς αυτή η ασθένεια απαιτεί δύναμη, επιπλέον, το σώμα αποσπάται από την εκτέλεση των λειτουργιών του - βάζει όλη του την ενέργεια στη δουλειά και η σεξουαλική λειτουργία γίνεται παθητική ακόμη και με συνειδητή επιθυμία να διορθώσει την κατάσταση.
Ορμονικές αλλαγές. Μερικές φορές κατά την ανάπτυξη ενός άντρα, το ενδοκρινικό σύστημα στο σώμα διαταράσσεται. Σε αυτή την περίπτωση, μπορεί επίσης να αναπτυχθεί ανικανότητα. Για παράδειγμα, η έλλειψη τεστοστερόνης έχει προκαλέσει ανεπαρκή ανάπτυξη των γεννητικών οργάνων.
Η λύση μπορεί να βρεθεί συνήθως στη συνταγογράφηση ορμονικών φαρμάκων που στοχεύουν στη διόρθωση της λειτουργίας της υπόφυσης και του ενδοκρινικού συστήματος συνολικά.
Σε οποιαδήποτε ηλικία, πρέπει να βελτιώσετε τη σχέση σας με τον σύντροφό σας, να βελτιώσετε το πρόγραμμα ύπνου σας, να αποκαταστήσετε τη σωστή διατροφή, να εγκαταλείψετε τις κακές συνήθειες - αυτό θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από την ανικανότητα όσο το δυνατόν γρηγορότερα. Τα υπόλοιπα εξαρτώνται από το τι προκάλεσε τη στυτική δυσλειτουργία.
Εάν πρόκειται για ασθένεια, τότε πρώτα απ 'όλα αντιμετωπίζεται. Εάν οι παράγοντες είναι ψυχολογικοί, προσέξτε την ψυχική υγεία.
Για άνδρες διαφορετικών ηλικιών, ειδικά για μεγαλύτερους, συνταγογραφούνται φάρμακα που αποκαθιστούν την ισχύ.
Χειρουργική επέμβαση
Η χειρουργική επέμβαση είναι σημαντική σε περίπτωση σοβαρών παθολογιών που απαιτούν χειρουργική επέμβαση. Αυτό περιλαμβάνει τόσο ασθένειες του πέους όσο και εσωτερικές επιπλοκές, για παράδειγμα, κιρσοκήλη. Υπάρχουν επίσης προβλήματα με την κινητικότητα της ακροποσθίας, μολυσματικές ασθένειες και άλλοι λόγοι.
Στο σπίτι, μπορείτε να προετοιμάσετε υγιεινά βάμματα και να πάρετε βιταμίνες. Το τσάι που παρασκευάζεται με την προσθήκη τζίντζερ, κανέλας, λεμονιού και καρυδιών βοηθάει τέλεια. Εγχύεται για μισή ώρα και μετά πίνεται. Σε αυτή την περίπτωση, τα συστατικά μπορούν να προστεθούν στη γεύση σε διαφορετικές αναλογίες.
Διάφορες θεραπείες παρασκευάζονται χρησιμοποιώντας τζίντζερ. Αποξηραμένο προστίθεται στα τρόφιμα ως μπαχαρικό και φρέσκο στα ποτά.
Τα καλά νέα είναι ότι στην ιατρική δεν υπάρχει σταθερό όριο ηλικίας, μετά το οποίο οι άνδρες θα βιώσουν αναπόφευκτα σεξουαλική ανικανότητα και ανικανότητα. Είναι πολύ πιθανό να διατηρήσετε τη σεξουαλική δραστηριότητα μέχρι πολύ μεγάλη ηλικία, εάν θέσετε εγκαίρως έναν τέτοιο στόχο και κάνετε μια προσπάθεια.
Μία από τις πιο σημαντικές ανδρικές ορμόνες του φύλου είναι η τεστοστερόνη. Υπό την επιρροή του το έμβρυο μετατρέπεται σε αγόρι και το αγόρι στη συνέχεια μεταμορφώνεται σε άνδρα. Αυτό το ανδρογόνο παράγεται στα επινεφρίδια και στους όρχεις. Υπάρχει και στο γυναικείο σώμα, αλλά σε πολύ μικρότερες ποσότητες. Η τεστοστερόνη δίνει στο ισχυρότερο φύλο φαρδιούς ώμους, τρίχες στο πρόσωπο και το σώμα, στενούς γοφούς, χαμηλή φωνή, επιθυμία για ηγεσία, επιθετικότητα, επιθυμία και ικανότητα συναναστροφής με γυναίκες.
Η τακτική προπόνηση δύναμης, η ισορροπημένη διατροφή, η τήρηση των προτύπων ύπνου και ξεκούρασης, καθώς και η τακτική σεξουαλική ζωή έχουν θετική επίδραση στα επίπεδα ανδρογόνων. Οι αυξήσεις του φαρμάκου στα επίπεδα ορμονών ενδείκνυνται σε κρίσιμες καταστάσεις και μόνο υπό την επίβλεψη και συνταγή γιατρού.
Πρώτα απ 'όλα, αυτοί είναι άνδρες που ακολουθούν έναν ανθυγιεινό τρόπο ζωής. Το κάπνισμα, το αλκοόλ και τα ναρκωτικά είναι οι πρώτοι εχθροί της υγιούς και μακροπρόθεσμης ισχύος. Αυτές οι επιβλαβείς συνήθειες μπορούν, μέσα σε λίγα χρόνια, να καταστρέψουν τις πιο θαυμάσιες δυνατότητες που δίνουν η φύση και οι πρόγονοι.
- Ο καπνός μειώνει την ποσότητα οξυγόνου στο αίμα, γεγονός που επηρεάζει αρνητικά την αναπνοή όλων των κυττάρων του σώματος, από τον εγκέφαλο, όπου σχηματίζονται οι εντολές, μέχρι τα κύτταρα του γεννητικού οργάνου. Επιπλέον, η καρδιά χάνει τον τόνο, αντιμετωπίζει το στρες λιγότερο εύκολα, τα αιμοφόρα αγγεία χάνουν την ελαστικότητα και στενεύουν, γεγονός που προκαλεί επίσης ανικανότητα.
- Το αλκοόλ επηρεάζει επίσης αρνητικά την κατάσταση του καρδιαγγειακού συστήματος· όταν πίνετε ισχυρά ποτά για μια ώρα, η λειτουργία του νευρικού συστήματος διαταράσσεται, οι νευρικές απολήξεις θαμπώνουν και σχηματίζονται θρόμβοι αίματος. Ο συνδυασμός ποτηριού με τσιγάρο είναι ιδιαίτερα επικίνδυνος. Επιπλέον, η μπύρα και άλλα προϊόντα μπαρ διεγείρουν την παραγωγή οιστρογόνων στους άνδρες, ενός ανταγωνιστή της τεστοστερόνης. Η φυσική ισορροπία των ορμονών διαταράσσεται, γεγονός που οδηγεί σε ανικανότητα και μειωμένη λίμπιντο.
- Η καταπολέμηση του υπερβολικού βάρους παίζει σημαντικό ρόλο στην πρόληψη της ανικανότητας. Από τη μία πλευρά, αυξάνει το συνολικό φορτίο στο σώμα: αρθρώσεις, συκώτι, νεφρά, καρδιακός μυς, φλέβες, πνεύμονες. Από την άλλη πλευρά, η γυναικεία σεξουαλική ορμόνη οιστρογόνο συντίθεται στον λιπώδη ιστό, η οποία σε μεγάλες ποσότητες βλάπτει τους άνδρες.
Ανικανότητα μπορεί να εμφανιστεί σε άνδρες που δεν ξέρουν πώς να χαλαρώσουν και ζουν σε μια κατάσταση χρόνιου στρες. Ο σύγχρονος «αρσενικός» δεν αντιμετωπίζει λιγότερες καταστάσεις στις οποίες εκλύεται αδρεναλίνη από τον πρόγονό του στη σπηλιά. Αλλά αν είχε επιλογές να τρέξει ή να πολεμήσει, κατά τις οποίες η αδρεναλίνη έπαιζε υπέρ του, αυξάνοντας την ταχύτητα ή τη δύναμη, τότε σήμερα, μετά από μια αγχωτική κατάσταση στο δρόμο ή στο γραφείο του αφεντικού, και οι δύο επιλογές μοιάζουν σαν να μην είναι πολύ καλές. Ένα άτομο σπρώχνει τα συναισθήματα μέσα του, όπου συνεχίζουν να βράζουν για πολλή ώρα, τροφοδοτώντας τον με χημικές ουσίες που είναι περιττές σε αυτή την περίπτωση.
Λαϊκές θεραπείες: πώς να αυξήσετε την ισχύ στο σπίτι;
Στα αρχικά στάδια των προβλημάτων με την ανδρική δύναμη, η παραδοσιακή ιατρική χρησιμοποιείται σε συνδυασμό με προληπτικά μέτρα.
Οι πιο αποτελεσματικές λαϊκές μέθοδοι για τη θεραπεία της ανικανότητας είναι:
- Αφέψημα υπερικό.
- Αφέψημα από κώνους λυκίσκου.
- Αλεσμένα καρύδια με μέλι.
- Αφέψημα από κράταιγο και φασκόμηλο.
Άλλες μέθοδοι με τη μορφή παραδοσιακής θεραπείας
Πώς να προσδιορίσετε την έναρξη της στυτικής δυσλειτουργίας;
Οι ειδικοί χωρίζουν την εμφάνιση της σεξουαλικής ανικανότητας σε δύο τύπους:
- Πρωταρχικός. Σε αυτή την περίπτωση, ο νεαρός άνδρας έχασε εντελώς την στύση του.
- Δευτερεύων. Ένας άντρας βιώνει ενθουσιασμό, αλλά με την πάροδο του χρόνου εξαφανίζεται εντελώς.
Μόνο ένας γιατρός θα είναι σε θέση να προσδιορίσει γιατί η ισχύς άρχισε να μειώνεται και τι είδους ασθένεια ανέπτυξε ο άνδρας. Ο ασθενής πρέπει πρώτα να περιγράψει με ακρίβεια τα συμπτώματα και αυτό, με τη σειρά του, θα καθορίσει το πακέτο θεραπείας.
Οι ακόλουθοι δείκτες μπορούν να θεωρηθούν σημάδια ανικανότητας:
- ξεθώριασμα ή απόλυτη απουσία στύσης.
- συμβαίνει μεγέθυνση του πέους, αλλά δεν είναι δυνατό να πραγματοποιηθεί μια πλήρης πράξη.
- κατά τη διάρκεια της διαδικασίας, η διέγερση εξασθενεί και η εκσπερμάτιση δεν εμφανίζεται.
- Για διάφορους λόγους, εμφανίζεται πρώιμη εκσπερμάτιση.
- καμία πρωινή στύση?
- Έχασα την έλξη μου για τις γυναίκες.
Ένας έμπειρος ειδικός, έχοντας ακούσει ένα από τα παραπάνω συμπτώματα, θα είναι σε θέση να κάνει μια ακριβή διάγνωση. Εάν ο ασθενής ονομάσει όλους τους δείκτες, τότε θα είναι πολύ πιο δύσκολο για τον γιατρό να καθορίσει το πρόγραμμα θεραπείας.
Ένα σύνολο σωματικών ασκήσεων
Οι σωματικές ασκήσεις που βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος στα όργανα της πυέλου θα βοηθήσουν στην αύξηση της ισχύος σε έναν άνδρα φυσικά. Σίγουρα δεν θα υπάρξει ποιοτικό αποτέλεσμα από πολλές τάξεις το μήνα· η συστηματικότητα είναι σημαντική στις ασκήσεις. Τα μαθήματα γιόγκα αυξάνουν την ισχύ, καθώς επηρεάζουν όχι μόνο τα όργανα και τους μύες ενός άνδρα, αλλά και ανακουφίζουν από το άγχος και την ευερεθιστότητα.
Οι πιο αποτελεσματικές ασκήσεις:
- "Πεταλούδα". Ξαπλώστε ανάσκελα, λυγίστε τα γόνατά σας και φέρτε τα πόδια σας προς τους γλουτούς σας. Καθώς εκπνέετε, λυγίστε τα πόδια σας στο πλάι και επιστρέψτε τα πίσω.
- "Σημύδα". Αυτή η άσκηση βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος και είναι μια εξαιρετική πρόληψη των κιρσών και των αιμορροΐδων.
- Καταλήψεις. Μειώνει τη στασιμότητα του αίματος και έχει θετική επίδραση στον αδένα του προστάτη.
Πόσο αποτελεσματική είναι η φυσική αγωγή;
Για να αποτρέψετε την ανικανότητα, χρειάζεστε καθημερινή άσκηση. Ορισμένες ασκήσεις τόσο σε ηλικία 18 όσο και 50 ετών μπορούν να προσφέρουν ισχυρή υποστήριξη στο ανδρικό σώμα. Και δεν θα χρειαστεί να πάρετε σταγόνες Hammer of Thor για ανικανότητα ή παρόμοια διεγερτικά, αν και πολλά από αυτά έχουν εξαιρετικές κριτικές.
Φωτογραφία Νο. 4. Ασκήσεις για την ανικανότητα
Η εκτέλεση ειδικών σωματικών ασκήσεων οδηγεί σε βελτιωμένη ροή αίματος στην περιοχή των γεννητικών οργάνων, η οποία βοηθά στην απαλλαγή από το ΣΔ.
Συνιστώνται οι ακόλουθες ασκήσεις:
- Ποιος δεν έχει αυθόρμητες στύσεις το βράδυ και το πρωί.
- Που έπαψε να ενδιαφέρεται για το σεξ.
- Ποιος έχει αδύναμη στύση;
- Ποιος θέλει, αλλά δεν μπορεί να ολοκληρώσει τη σεξουαλική επαφή.
Υπάρχει μια σειρά από βασικές κινήσεις που διατηρούν τον τόνο του ανδρικού γεννητικού οργάνου. Αλλά αξίζει να σημειωθεί ότι οι ασκήσεις θα είναι πιο αποτελεσματικές εάν δεν υπάρχουν σημάδια σοβαρών συνοδών ασθενειών (αγγειακή σκλήρυνση, σκλήρυνση της σπονδυλικής στήλης, σακχαρώδης διαβήτης κ. λπ. ), δεν λαμβάνονται φάρμακα που καταστέλλουν την ισχύ και διατηρείται ένας υγιεινός τρόπος ζωής.
Τύποι κινήσεων
Οι παρακάτω ασκήσεις θα σας βοηθήσουν να αποφύγετε την ανικανότητα τόσο στα 20 όσο και μετά τα 50 χρόνια.
"Καρφίτσα"
Όσο είναι δυνατόν, πιέστε τον πρωκτό ομοιόμορφα και ρυθμικά. Για να νιώσετε την ουσία της άσκησης, πρέπει να φανταστείτε ότι χρειαζόταν επειγόντως να κρατήσετε τα ούρα σας. Επαναλάβετε 15 φορές σε μία προσέγγιση με σταδιακή αύξηση σε 50-75 φορές. Η απλότητα αυτής της άσκησης είναι ότι δεν απαιτεί ειδικές συνθήκες· μπορεί να εκτελεστεί τόσο στην εργασία όσο και στον ελεύθερο χρόνο.
«Μύες ισχύος»
I. P. - ξαπλωμένος ανάσκελα με τα πόδια ελαφρώς ανοιχτά. Σκοπός της άσκησης είναι να συμπιέσει και να χαλαρώσει τους μύες που βρίσκονται ανάμεσα στον πρωκτό και τους όρχεις, σαν να τους φέρει όσο το δυνατόν περισσότερο ο ένας στον άλλον. Κατά την εκτέλεση, το κύριο πράγμα δεν είναι η ποσότητα, αλλά η αντοχή της συμπίεσης.
"Μπάλα ή πέτρα"
I. P. – ο κορμός είναι ίσιος, τα πόδια είναι ελαφρώς λυγισμένα στα γόνατα, σαν να πιάνουν και να σφίγγουν ένα στρογγυλό αντικείμενο.
"Κινηθείτε στη θέση σας"
Ο στόχος αυτής της άσκησης είναι να τρέχετε γρήγορα στη θέση τους, κρατώντας τα δάχτυλα των ποδιών σας σταθερά πιεσμένα στο πάτωμα. Μόνο οι φτέρνες και τα γόνατα βρίσκονται σε κίνηση. Το "τρέξιμο" στην αρχή δεν πρέπει να είναι περισσότερο από 1-2 λεπτά, αργότερα έως 5-7 λεπτά.
"Ηλεκτρική σκούπα"
I. P. – Καθίστε σε σκαμπό, γέρνοντας προς τα εμπρός, οι ώμοι ισιωμένοι, οι μύες των γλουτών δεν μπορούν να συμπιεστούν. Φανταστείτε ότι ανάμεσα στο όσχεο και τον πρωκτό υπάρχει μια «ηλεκτρική σκούπα» που συλλέγει τα δημητριακά. Οι μύες πρέπει να συστέλλονται ρυθμικά.
Οι ασκήσεις, σύμφωνα με τα αποτελέσματα της μελέτης, δίνουν εκπληκτικό αποτέλεσμα για σημάδια ανικανότητας τις πρώτες ημέρες των μαθημάτων. Ακόμη και σε περιπτώσεις όπου έχει διαπιστωθεί το γεγονός της πλήρους ανικανότητας, είναι δυνατή η επιστροφή σε πλήρεις στενές σχέσεις.
Πρόληψη
Ο πιο αποτελεσματικός τρόπος πρόληψης είναι η διακοπή του καπνίσματος, καθώς στο πλαίσιο αυτής της κακής συνήθειας, όλα τα άλλα μέτρα με τη μορφή λήψης βιταμινών, αμινοξέων και συμπληρωμάτων μετάλλων χάνουν το νόημά τους. Η νικοτίνη εμποδίζει την απορρόφησή τους και συνεχίζει να καταστρέφει τα αιμοφόρα αγγεία.
Οι άνδρες που δεν καπνίζουν θα πρέπει να είναι πιο προσεκτικοί με το αλκοόλ που πίνουν. Συνιστάται η αντικατάσταση της μπύρας με ξηρό κόκκινο κρασί. Όσον αφορά τα τρόφιμα, είναι καλύτερο να ελαχιστοποιήσετε την ποσότητα των λουκάνικων, των λιπαρών τηγανητών κρεάτων, του αλευριού και των αμυλούχων τροφών στη διατροφή.
Για να αποτρέψετε τις στάσιμες διεργασίες στη λεκάνη, αρκεί να σηκώνεστε περιοδικά από τον χώρο εργασίας σας και, αν είναι δυνατόν, να κάνετε ζέσταμα με αρκετές καταλήψεις. Για οικιακή χρήση, μπορείτε να αγοράσετε ένα stepper ή ελλειπτικό. Αυτά τα μηχανήματα γυμναστικής δεν καταλαμβάνουν πολύ χώρο, μην ενοχλούν τους γείτονες και η περιοδική άσκηση σε αυτά (τουλάχιστον 20 λεπτά το πρωί και το βράδυ) θα εξασφαλίσει ενεργή ροή αίματος.
Ο αθλητισμός είναι επίσης ένα καλό φάρμακο κατά της ψυχογενούς ανικανότητας. Είναι αδύνατο να κρυφτείς από το άγχος στον σύγχρονο κόσμο, αλλά η επίδρασή τους στο σώμα μπορεί να εξουδετερωθεί με την αυξημένη σύνθεση ενδορφινών κατά τη διάρκεια της άσκησης.
Η μείωση της ισχύος στην ηλικία των 30 ετών δεν συνδέεται πάντα με την παρουσία προβλημάτων ψυχογενούς ή οργανικής φύσης. Σε ορισμένες περιπτώσεις, αυτή η κατάσταση υποχωρεί από μόνη της, αλλά εάν επιμένει, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.