Η αρσενική δύναμη λέγεται αρκετά συχνά και οι άνδρες προσπαθούν να βρουν ένα θαυμάσιο δισκίο για περισσότερες από μία χιλιετίες που ενισχύουν την ισχύ και βελτιώνει την ποιότητα των σπερματοζωαρίων.
Οι γιατροί ισχυρίζονται ότι δεν χρειάζεται να αναζητήσετε οποιοδήποτε χάπι, είναι καλύτερο να κάνετε μόνο ένα μενού ενός άνδρα από τα σωστά συστατικά, συνειδητοποιώντας ποια από τα προϊόντα είναι πιο χρήσιμα για την ισχύ πολλών ανδρών. Οι τύποι οδηγούν έναν ενεργό τρόπο ζωής, έτσι τρώνε συχνά σε γρήγορο φαγητό σε λιπαρά πιάτα που επηρεάζουν αρνητικά την παραγωγή τεστοστερόνης.
Είναι εύκολο να διορθώσετε τα πάντα, να αφαιρέσετε τις επιβλαβείς επιλογές και, στη συνέχεια, να προσθέσετε περισσότερα από αυτά που θα επηρεάσουν ευνοϊκά την υγεία. Παρεμπιπτόντως, αυτό είναι αρκετά πραγματικό. Το κύριο πράγμα εδώ είναι να συντονιστείτε στην επίβλεψη.
Τι βιταμίνες αυξάνουν την αρσενική δύναμη
Τα προϊόντα για την αύξηση της ισχύος στους άνδρες θα πρέπει να περιέχουν ορισμένες βιταμίνες και μέταλλα προκειμένου να δράσουν θετικά στο σώμα. Για την επιτυχία στις γυναίκες, τα προϊόντα για αύξηση της στύσης θα πρέπει να είναι πλούσια σε βιταμίνες Β, Α, Ε και Γ, σελήνιο και ψευδαργύρου θα πρέπει να προστεθούν σε αυτόν τον κατάλογο.
Η ισχύς για την αύξηση της ισχύος στους άνδρες που εμπλουτίζονται με ρετινόλη αυξάνει γρήγορα τις προστατευτικές λειτουργίες του σώματος και ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα. Παράλληλα, αυξάνεται η ποιότητα των σπερματοζωαρίων και της γονιμότητας, η λίμπιντο ενισχύεται και πέντε χιλιάδες μικροδιαγραφές αυτής της βιταμίνης πρέπει να τρώγονται καθημερινά.
Η βιταμίνη Ε (δεκαπέντε χιλιοστόγραμμα) είναι υπεύθυνο για την παραγωγή ορμονών στο ανθρώπινο σώμα, περιέχεται σε προϊόντα χρήσιμα για την ανθρώπινη ισχύ και σας επιτρέπει να λειτουργείτε τέλεια αυγά και κανάλια μέσω των οποίων τρέχει σπέρμα.
C - βιταμίνη, η οποία είναι γνωστή σε όλους, ως βελτίωση της ασυλίας, αλλά αυξάνει επίσης την παραγωγή ορμόνης ντοπαμίνης, η οποία είναι υπεύθυνη για τη σεξουαλική έλξη. Το αντιοξειδωτικό σας επιτρέπει να αφομοιώσετε καλύτερα τη βιταμίνη Ε, ενεργοποιώντας τα σπερματοζωάρια.
Όλες οι βιταμίνες Β είναι σε θέση να ομαλοποιήσουν τη λειτουργία του νευρικού συστήματος και να αυξήσουν την αντίσταση στο στρες. Τα τρόφιμα για τη βελτίωση της ισχύος ενός ανθρώπου θα είναι άχρηστα αν δεν ανακουφίσει την κόπωση, το ψυχολογικό στρες, την ομαλοποίηση της λειτουργίας του εγκεφάλου. Οι βιταμίνες Β, συμπεριλαμβανομένου του φολικού οξέος, είναι υπεύθυνες για:
- Οι παρορμήσεις που διεξάγονται στον εγκέφαλο.
- ενίσχυση των αιμοφόρων αγγείων στα γεννητικά όργανα.
- αυξημένη λίμπιντο.
- ενίσχυση και ποιότητα στύσης ·
- Σύνθεση σεροτονίνης (ορμόνη χαράς).
- βελτίωση της ποιότητας του οργασμού ·
- αυξημένη αντοχή του σώματος σε σεξουαλική επαφή.
- Βελτίωση της ευημερίας.
Τα τρόφιμα που ενισχύουν τη σεξουαλική έλξη θα πρέπει να εμπλουτίζονται με το σελήνιο και τον ψευδάργυρο, καθώς αυτό επιτρέπει στο σώμα να παράγει τεστοστερόνη και το σύστημα του γεννητικού συστήματος λειτουργεί σαν ρολόι.
Μόνο δεκαπέντε χιλιοστόγραμμα ψευδαργύρου ανά ημέρα σας επιτρέπουν να προστατεύσετε τον προστάτη από τις επιβλαβείς επιπτώσεις του εξωτερικού περιβάλλοντος, το οποίο έχει ευεργετική επίδραση στην ανδρική υγεία.
Πώς να πάρετε φαγητό για δύναμη
Ακόμη και τα πιο προσεκτικά επιλεγμένα σύμπλοκα βιταμινών και βιολογικά ενεργά πρόσθετα δεν θα μπορούν να αντικαταστήσουν πλήρως τα προϊόντα για ισχύ που βρίσκονται στο πιάτο.
Είναι απαραίτητο όχι μόνο να δημιουργηθούν ένα ισορροπημένο μενού, αλλά και να ληφθούν σωστά τα προϊόντα για να αυξηθεί η λίμπιντο.
Αξίζει επίσης να ακολουθεί σαφώς ορισμένους κανόνες, διευκρινίζοντας ποια προϊόντα επηρεάζουν τη σεξουαλική ισχύ των ανδρών:
- Φάτε κλιμακωτά τρόφιμα τρεις ή πέντε φορές την ημέρα.
- Επιλέξτε τρόφιμα, με βάση τα μεμονωμένα χαρακτηριστικά του σώματος.
- Πρέπει να τρώτε πιο συχνά εάν αυξηθεί η σωματική και ψυχολογική δραστηριότητα.
- Κάθε γεύμα πρέπει να είναι πλούσιο σε θερμίδες.
- διαφοροποιήστε τα τρόφιμα όσο το δυνατόν περισσότερο για μια εβδομάδα.
- Μειώστε το μέγεθος του τμήματος του πιάτου έτσι ώστε να μην φορτώσετε το στομάχι.
- Προετοιμάστε μόνο πλούσια πιάτα, κορεσμένα με ευεργετικές ουσίες.
Πιάτα που αυξάνουν την ισχύ
Πολλά προϊόντα που αυξάνουν τη σεξουαλικότητα και τη δύναμη στους άνδρες είναι άμεσα διαθέσιμα στη χώρα μας, μπορούν πραγματικά να αγοραστούν σε ένα κατάστημα.
Για μια επίμονη ανέγερση και αυξάνοντας τη διάρκεια της σεξουαλικής επαφής, συνιστάται έντονα να έχετε πρωινό με ένα αυγό είκοσι αυγών ενός ορτύρου. Για να διαφοροποιήσετε τη διατροφή, μπορείτε να πασπαλίσετε το παραπάνω πιάτο με πράσινα κρεμμύδια.
Η δίαιτα περιλαμβάνει την πλήρη απουσία μαγιονέζα και λιπώδους μπέικον στα τηγανητά αυγά, μην αντικαθιστούν τα αυγά ορτυκιών με το καλύτερο κοτόπουλο ή πάπιες, αφού δεν έχουν επιβλαβή χοληστερόλη που σκοτώνει την ασυλία.
Ένα αυγό ορτυκιών μπορεί να περιέχει έξι φορές περισσότερο σίδερο και φωσφόρο, το οποίο βοηθά στην απομάκρυνση των ραδιονουκλεϊδίων και την αύξηση του επιπέδου της αιμοσφαιρίνης στο αίμα.
Φροντίστε να δώσετε προσοχή στα καρυκεύματα για να αυξήσετε την αρσενική ισχύ, συμπεριλαμβανομένου:
- ξηρό και φρέσκο μέντα.
- πιπέρι τσίλι.
- γλυκάνισο;
- γαρύφαλλο;
- κάρδαμο;
- τζίντζερ;
- Κανέλα.
Εάν ένας άνθρωπος δεν υποφέρει από αλλεργικές αντιδράσεις, προσθέστε τσάγια από διάφορα βότανα, μέλι ακακίας, πικρή σοκολάτα (αν είναι δυνατόν από φυσικά συστατικά).
Όλα τα προϊόντα που έχουν βελτιώσει πολύ την ισχύ του κάθε ανθρώπου πρέπει να παρασκευάζονται σύμφωνα με τους κανόνες:
- να μειώσει την ποσότητα αλατιού στα τρόφιμα.
- φτιάξτε μια κλασματική διατροφή.
- Τα καλύτερα πιάτα κρέατος και ψαριών παρασκευάζονται σε διπλό λέβητα.
- Βάλτε πιάτα από λαχανικά.
- Επιλέξτε το φυτικό έλαιο αποκλειστικά από το πρώτο πάτημα.
- Προσθέστε μια μεγάλη ποσότητα χρήσιμων καρυκευμάτων.
- Το κρέας πρέπει να τρώγεται τέσσερις ώρες πριν από τον ύπνο.
Πρέπει να καταλάβετε ότι πριν από το μαγείρεμα, τα συστατικά πρέπει να πλυθούν και να υποβληθούν σε επεξεργασία σύμφωνα με τη συνταγή.
Τα καλύτερα προϊόντα για την αύξηση της σεξουαλικής δύναμης
Τα καλύτερα φυσικά προϊόντα για την υψηλή ισχύ των ανδρών θα πρέπει να περιέχουν ένα πλήρες φάσμα βιταμινών και ορυκτών, συμπεριλαμβανομένων των ομάδων Β, C, A, E.
Φημολογήθηκε ότι ο ίδιος ο Jaccomo Casanova είχε πρωινό πενήντα στρείδια που περιέχουν τις περισσότερες από τις απαραίτητες ουσίες που είναι απαραίτητες για τη σεξουαλική λειτουργία. Οι θετικές πτυχές αυτού του φαγητού για την ανδρική ισχύ περιλαμβάνουν το γεγονός ότι:
- αυξάνει την παραγωγή τεστοστερόνης.
- μακρινή εκσπερμάτιση.
- οδηγεί σε αύξηση της λίμπιντο.
- Σταθεροποιεί γρήγορα τη σεξουαλική λειτουργία.
Οι καλύτεροι γιατροί του κόσμου συμβουλεύουν έντονα να συμπεριλάβουν τα ψάρια στη διατροφή τους, τα οποία πρόσφατα κολύμπησαν στη θάλασσα. Αυτός ο κατάλογος πρέπει αναγκαστικά να περιλαμβάνει σκουμπρί και φραγκοστάφυλο σε στιφάδο ή βρασμένη μορφή, η οποία αυξάνει αμέσως τη λίμπιντο και προκαλεί την ταχεία παραγωγή των σεξουαλικών ορμονών, βελτιώνοντας την ποιότητα του σπέρματος.
Ορισμένα λαχανικά (γογγύλια, μελιτζάνα, καρότα, πιπέρι) και φρούτα (πορτοκαλί, ακτινίδιο, χειροβομβίδες, μπανάνες) δεν είναι μόνο χρήσιμα, αλλά και διαθέσιμα σε όλους. Κάθε φυσικό συστατικό:
- γεμίζει το σώμα του σώματος ενός ανθρώπου με αμινοξέα χρήσιμα για τη σεξουαλική υγεία.
- να αυξήσουν την υγεία των ανδρών και το επίπεδο τεστοστερόνης.
- Είναι ένα προληπτικό εργαλείο από την ογκολογία του αδένα του προστάτη.
- γεμίζει το σώμα με μικροεπιχειρήσεις που σκοτώνουν παθογόνα σεξουαλικά μεταδιδόμενες λοιμώξεις.
- οδηγεί στην πλήρωση του πέους με αίμα και επίμονη στύση.
- οδηγεί σε καθυστέρηση στην αρσενική εμμηνόπαυση και την ανικανότητα.
Ορισμένα συστατικά που είναι χρήσιμα για την ανδρική σεξουαλική δύναμη δεν συνιστώνται στα τρόφιμα σε ακατέργαστα τρόφιμα και μην ξεχνάτε τις αλλεργίες και την ατομική μισαλλοδοξία (το γογγύλι δεν θα βελτιώσει τους ασθενείς με ψυχική ασθένεια ή ηπατίτιδα).
Τα θαλασσινά εφαρμόζονται πλήρως στα συστατικά για την στιγμιαία άνοδο της σεξουαλικής εξουσίας και τα μύδια είναι μια φυσική αφροδισιακή, τόσο για την κυρία όσο και για τους άνδρες.
Οι διατροφολόγοι και οι σεξολόγοι συμβουλεύουν έντονα να αυξάνουν γρήγορα τη σεξουαλική δύναμη συχνότερα για να συμπεριλάβουν πιάτα καλαμάρια και καβούρια, καραβίδες και πλαγιές, καρχαρίες και μύδια στο μενού τους. Οδηγούν σε αύξηση σε ισχύ σε λίγες μέρες:
- οδηγεί σε ταχεία αύξηση του αριθμού και της ποιότητας του σπέρματος.
- οδηγεί στην αύξηση του επιπέδου των αρσενικών ορμονών του φύλου.
- γεμίζει το σώμα με ψευδάργυρο, επηρεάζοντας την υγεία των παιδιών.
- ενισχύει την έλξη στις γυναίκες.
- παρατείνει τη διάρκεια της σεξουαλικής επαφής.
- αύξηση της αντοχής σε σεξουαλική άποψη ·
- καθορίζει το έργο του γεννητικού συστήματος ·
- Βελτιώνει σημαντικά την ποιότητα και σταθεροποιεί τη σεξουαλική λειτουργία.
Μερικά ακόμη χρήσιμα προϊόντα για την ενίσχυση της λίμπιντο
Εάν προσπαθήσετε να απαριθμήσετε ποια προϊόντα αυξάνουν γρήγορα τη δύναμη σε έναν άνδρα, τότε ο κατάλογος θα αποδειχθεί εντυπωσιακός. Ένα ξεχωριστό μέρος σε αυτό καταλαμβάνεται από γλυκά, γλυκά από μελισσοκόμους και μια πικρή φυσική σοκολάτα (με ποσοστό κακάο τουλάχιστον εβδομήντα μπορεί να δώσει μια αίσθηση ευφορίας και αγάπης).
Το μέλι, η γύρη και το PEG είναι απαραίτητα για άμεση αύξηση του σεξουαλικού δυναμικού, είναι σε θέση να γεμίσουν το σώμα με πρωτεΐνες και σάκχαρα, βελτιώνοντας την ποιότητα του σπόρου. Γνωρίζουν γρήγορα το πέος και τα πυελικά όργανα με αίμα, γεγονός που οδηγεί σε μια επίμονη στύση και αύξηση της διάρκειας της σεξουαλικής επαφής, αλλά απαγορεύεται αυστηρά για τους ανθρώπους που πάσχουν από ασθένεια, ογκολογία και διαβήτη.
Βεβαιωθείτε ότι έχετε παρακολουθήσει τα μούρα δίαιτας των σμέουρων και των βατόμουρων, αυξάνοντας αμέσως την ελκυστικότητα σε θηλυκά. Ένα υγιές προϊόν αυξάνει τη ροή του αίματος και τη σεξουαλική αντοχή, αυξάνει τα επίπεδα τεστοστερόνης και είναι το πρώτο φάρμακο για τη στειρότητα.
Οι χυμοί, τα αποξηραμένα φρούτα και τα compotes από τα παραπάνω φρούτα και μούρα έχουν το ίδιο αποτέλεσμα, αφού δεν χάνουν τις χρήσιμες ιδιότητές τους στην επεξεργασία.
Η διατροφή θα πρέπει να περιέχει κρέας, koumiss, σπόρους κολοκύθας, γάλα, μαϊντανό, ρίζα σέλινου, ημερομηνίες, χυμό σταφυλιών, διάφορα καρύδια, δεδομένου ότι είναι σε θέση να έχουν αποτέλεσμα που διεγείρει τη σεξουαλική λειτουργία.
Τι θα πρέπει να αρνηθείτε με χαμηλή ισχύ
Πολλοί άνδρες χρησιμοποιούνται για την ενίσχυση της σεξουαλικής εξουσίας με το αλκοόλ, αλλά η δράση τους θα είναι βραχυπρόθεσμα. Η συχνή αύξηση της σεξουαλικότητας με αυτόν τον τρόπο μπορεί να οδηγήσει σε ανικανότητα ακόμη και σε νεαρή ηλικία.
Κανένα προϊόν που αυξάνουν την αρσενική δύναμη δεν θα είναι σε θέση να βοηθήσουν εάν ένας άνδρας κακοποιεί συνεχώς:
- βαθιά τρόφιμα.
- προϊόντα λιπαρών κρέατος ·
- καπνιστό κρέας και ψάρι.
- υπερβολική αλάτι ή ζάχαρη ·
- πιάτα με συντηρητικά ή γεύσεις.
- γλυκά ανθρακούχα ποτά.
- ενισχυτές γεύσης.
- σνακ και μάρκες.
- ποτά καφέ
- Λευκά προϊόντα ψωμιού αλεύρι.
- προϊόντα υψηλής χοληστερόλης.
Απαγορεύεται αυστηρά να τρώτε τρόφιμα γεμισμένα με θηλυκές ορμόνες τύπου (μπύρα, κόλιαντρο, σόγια). Τα fastfood, το αλκοόλ και η χαμηλή ενέργεια αλκοόλ και οι πάστες του ήπατος αποκλείονται για πάντα από τη διατροφή.
Είναι ακριβώς λόγω ενεργειακών ποτών στο σώμα ενός ανθρώπου που εμφανίζεται μια άμεση αύξηση της σεξουαλικής λειτουργίας, αλλά το καρδιαγγειακό σύστημα "κάθεται" και το έμφραγμα του μυοκαρδίου πλησιάζει.
Ανακεφαλαίωση
Ένας άνθρωπος δεν μπορεί να είναι συνεχώς ένα λιοντάρι στο κρεβάτι, οπότε θα πρέπει να φροντίζετε συνεχώς τη δύναμη. Αξίζει να κατανοήσουμε εκ των προτέρων τι θα είναι χρήσιμο για την αύξηση της ανδρικής ισχύος και στη συνέχεια περιλαμβάνει συνεχώς χρήσιμα προϊόντα στη διατροφή σας.
Γνωρίζοντας ότι είναι απαραίτητο να τρώτε συστηματικά για την αύξηση της ισχύος των ανδρών, δεν πρέπει να πιστεύουμε ότι η πρόσληψη ενός χρόνου του χυμού σταφυλιών, μια χούφτα αποξηραμένων ημερομηνιών ή καρύδια θα βοηθήσει στην επίλυση του προβλήματος με την αρσενική δύναμη για πάντα, αφού θα χρειαστούν πολλές ημέρες, μήνες ή και χρόνια για να αντιμετωπιστεί αυτό το πρόβλημα.
Εκτός από τη σωστή διατροφή, θα εξαρτηθεί άμεσα από πολλούς θεμελιώδεις παράγοντες:
- γενετικά και φυσικά χαρακτηριστικά.
- stress and psychological stress;
- την παρουσία τραυματισμών των γεννητικών οργάνων.
- την παρουσία ασθενειών που μεταδίδονται σεξουαλικά.
- Ένας άντρας έχει μόνιμο σεξουαλικό σύντροφο.
- μεταδιδόμενες ασθένειες (παρωτίτιδα, οξεία αναπνευστική ιογενή λοιμώξεις).
- Άνεση σε μια σχέση με μια γυναίκα.
Ένας άνθρωπος για υψηλή σεξουαλική δραστηριότητα πρέπει να παίζει πιο συχνά αθλήματα και να κινείται πιο συχνά, να είναι ενεργός και να ξεκουραστεί πλήρως, να πάρει αρκετό ύπνο και να βρει ένα αγαπημένο πράγμα για να απογειωθεί το άγχος.