Προϊόντα που αυξάνουν την ισχύ στους άνδρες

Το ποιοτικό φαγητό είναι ο δρόμος προς την καρδιά κάθε άντρα. Την αλήθεια αυτής της φράσης θα σας επιβεβαιώσει όχι μόνο ένας διατροφολόγος, αλλά και ένας σεξοθεραπευτής. Τα προϊόντα διατροφής, επιλεγμένα στους απαραίτητους συνδυασμούς, δεν προσθέτουν μόνο ποικιλία στο οικογενειακό τραπέζι. Μερικά από αυτά βελτιώνουν την ισχύ ενός άνδρα και χρησιμοποιούνται για την αύξηση του επιπέδου τεστοστερόνης στο αίμα του.

Θα μιλήσουμε για το ποια προϊόντα αυξάνουν τη δραστικότητα. Ωστόσο, δεν θα ήθελα απλώς να τα απαριθμήσω, αλλά να βοηθήσω να κατανοήσουμε γιατί συμβαίνει αυτό. Έτσι, η γνώση ορισμένων κανόνων θα σας επιτρέψει να αποφύγετε την απομνημόνευση περιττών λεπτομερειών.

Γενική κατάσταση του σώματος

Υπάρχει ενιαία δίαιτα για τους άνδρες; Τα προϊόντα που αυξάνουν την ισχύ στους άνδρες μπορούν να επηρεάσουν διάφορα όργανα και συστήματα, χωρίς τα οποία το κανονικό σεξ θα ήταν απλώς αδύνατο. Για ποια συστήματα μιλάμε;

Κυκλοφορικό σύστημα

Η σεξουαλική σφαίρα είναι πιο ευαίσθητη στην κατάσταση της καρδιάς και των αιμοφόρων αγγείων. Η συσσώρευση πλακών στα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων λόγω αθηροσκλήρωσης, οι πτώσεις πίεσης λόγω υπέρτασης και υπότασης και καρδιακά προβλήματα δημιουργούν πολλά προβλήματα στους άνδρες κατά τη διάρκεια της οικειότητας. Επομένως, μια δίαιτα που προάγει την υγεία του ανδρικού καρδιαγγειακού συστήματος βοηθά επίσης στην αύξηση της ισχύος. Το καλύτερο φαγητό και τα καλύτερα προϊόντα για αυτό είναι τα ψάρια και τα θαλασσινά, το κόκκινο και το πράσινο τσάι, το τονωτικό τσάι με τζίνσενγκ ή το Rhodiola rosea.

Ενδοκρινικό σύστημα

Όπως γνωρίζετε, η διατροφή σας επιτρέπει να ομαλοποιήσετε το επίπεδο των ανδρικών ορμονών στο σώμα ενός άνδρα. Επομένως, τα προϊόντα που αυξάνουν την ισχύ μπορεί να περιέχουν ουσίες απαραίτητες για την παραγωγή τεστοστερόνης. Για παράδειγμα, μια δίαιτα που περιλαμβάνει σέλινο και σπανάκι.

Νευρικό σύστημα

Η κόπωση, το άγχος, ο ανταγωνισμός στην εργασία, οι παιδικοί φόβοι και άλλοι εξωτερικοί παράγοντες μειώνουν σημαντικά τη σεξουαλική δραστηριότητα ενός άνδρα. Υπάρχουν όμως τροφές που αυξάνουν τη δραστικότητα, τροφές που δρουν στο νευρικό σύστημα, ηρεμώντας ή διεγερτικά. Αυτά περιλαμβάνουν μπαχαρικά, αρωματικά έλαια, μπαχαρικά, αμύγδαλα, τσάι με τζίντζερ ή κάρδαμο.

Πεπτικό σύστημα

Η υπερκατανάλωση τροφής και οι χρόνιες παθήσεις του στομάχου και των εντέρων έχουν πάντα αρνητική επίδραση στην ισχύ. Το ποιοτικό φαγητό είναι πολύ πιο σημαντικό από το χορταστικό και άφθονο φαγητό. Μια επαρκής ποσότητα φυτικών ινών στη διατροφή, το πράσινο τσάι για την υποστήριξη της ηπατικής λειτουργίας, οι ξηροί καρποί και το μέλι για την αύξηση της δραστικότητας είναι ένας πολύ καλός τρόπος για τη διατήρηση της υγείας των ανδρών.

Οι τροφές που περιέχουν πολλά αντιοξειδωτικά έχουν επίσης θετική επίδραση στην ανδρική δύναμη. Αυτό οφείλεται στη σύνθετη ευεργετική επίδραση στον οργανισμό, αποτρέποντας τη γήρανση του. Ο χυμός κολοκύθας, τα καρότα, το μέλι, το πράσινο τσάι, τα φρούτα, οι ξηροί καρποί, που περιέχουν μεγάλες ποσότητες βιταμινών, είναι επίσης προϊόντα για την αύξηση της δραστικότητας.

Σωστή διατροφή

Οι περισσότεροι ειδικοί συνιστούν το μέλι στους άνδρες για να αυξήσουν την ισχύ. Είναι αλήθεια ότι πρέπει να πούμε ότι μόνο όσοι δεν είναι αλλεργικοί σε αυτό το προϊόν μπορούν να το φάνε στις απαιτούμενες ποσότητες. Οι ευεργετικές του ιδιότητες είναι γνωστές εδώ και πολύ καιρό και ένα γλυκό πιάτο που περιέχει ξηρούς καρπούς, τσάι από βότανα με μέλι είναι γνωστά ανδρικά αφροδισιακά.

Το δεύτερο συστατικό αυτού του μείγματος, που έχει σχεδιαστεί για να αυξάνει την αρσενική δύναμη, είναι οι ξηροί καρποί και οι σπόροι. Η τροφή για έναν άνδρα πρέπει να περιέχει τα πιο υγιεινά από αυτά - καρύδια, φουντούκια, φιστίκια (φιστίκια), αμύγδαλα, φιστίκια, κολοκύθα και ηλιόσπορους (συνιστάται να καταναλώνονται φυτρωμένοι). Το μείγμα ξηρών καρπών-μελιού πρέπει να καταναλώνεται 2-3 ώρες πριν τον ύπνο. Είναι καλό να του προσθέσετε μερικά δαμάσκηνα.

Τα δαμάσκηνα και οι χουρμάδες είναι φρούτα που είναι πολύ χρήσιμα για την αύξηση της ανδρικής ισχύος ρυθμίζοντας τα επίπεδα τεστοστερόνης. Για να συμβεί αυτό, πρέπει να καταναλώνονται καθημερινά φυσικά λαχανικά και φρούτα (ιδίως γογγύλια, καρότα, καρπούζια), τα οποία βελτιώνουν την περισταλτικότητα και περιέχουν βιταμίνες απαραίτητες για τη βελτίωση της ανδρικής ισχύος. Για να διατηρήσετε την υγεία και τη δύναμη για μεγάλο χρονικό διάστημα, συμπεριλάβετε στην καθημερινή σας διατροφή:

• μάνγκο;
• μπανάνες?
• αβοκάντο;
• πράσινο, κόκκινο ή τσάι από βότανα.
• μαύρο τσάι με κάρδαμο.

Τα χόρτα, τα κρεμμύδια και το σκόρδο είναι επίσης χρήσιμα για τη βελτίωση της δραστικότητας. Μπορούν να οδηγήσουν σε αύξηση των επιπέδων τεστοστερόνης και να βελτιώσουν την κατάσταση των αιμοφόρων αγγείων. Τα τρόφιμα που περιέχουν μεγάλες ποσότητες σκόρδου, κρεμμυδιού, μαϊντανού, σπανακιού ή σέλινου είναι μια εξαιρετική θεραπεία για τη βελτίωση της υγείας του ανδρικού σώματος και την αύξηση της στύσης. Ένα ειδικό βάμμα σκόρδου, το οποίο λαμβάνεται καθημερινά με γάλα ή κεφίρ, καθώς και μια σαλάτα με αυγά και κρεμμύδια, είναι δημοφιλείς θεραπείες που ενισχύουν τη στύση και έχουν θετική επίδραση στα επίπεδα τεστοστερόνης.

Το κρέας, το ψάρι και τα αυγά είναι επίσης τροφές που αυξάνουν τη δραστικότητα. Η υψηλή περιεκτικότητά τους σε πρωτεΐνες διεγείρει την παραγωγή σπέρματος και η χοληστερόλη εμπλέκεται στη ρύθμιση των επιπέδων τεστοστερόνης. Είναι αλήθεια ότι δεν υπάρχει λόγος υπερβολικής χρήσης αυγών κοτόπουλου - συνιστάται να τρώτε όχι περισσότερα από 3-4 κομμάτια την εβδομάδα. Τα αυγά ορτυκιού πρέπει να τρώγονται κάθε μέρα σε ποσότητα δύο τεμαχίων.

Τα πιο υγιεινά είδη ψαριών που συνιστώνται στους άντρες να τρώνε τακτικά είναι το σκουμπρί και το καλκάνι. Είναι σημαντικό να γνωρίζετε ότι τα θαλασσινά είναι πιο χρήσιμα όταν μαγειρεύονται.

Οι υγιεινές τροφές που μπορούν να αυξήσουν τη λίμπιντο των ανδρών περιλαμβάνουν επίσης:

• τυρί cottage?
• τυρί φέτα?
• λευκά τυριά?
• κρέμα γάλακτος;
• πηγμένο γάλα.

Για να ενισχύσετε τη γεύση τους, συνιστάται η κατανάλωση τους με άνηθο, κόλιαντρο, κύμινο ή μάραθο, που διεγείρουν την παραγωγή τεστοστερόνης. Η δίαιτα τυριών δεν περιλαμβάνει σκληρά τυριά. Συμπληρώνεται με πράσινο τσάι.

Ατομικές δίαιτες

Είναι περίεργο το γεγονός ότι πολλά από τα αναφερόμενα προϊόντα που επηρεάζουν την ανδρική ισχύ, καθώς και οι ξηροί καρποί, τα φρούτα και τα μπαχαρικά, είναι μια δίαιτα που καταναλώνεται εδώ και καιρό στις νότιες χώρες. Και είναι διάσημοι για τους αληθινούς άντρες, καθώς και για τους μακρόβιους. Αυτές οι χώρες έχουν μια συγκεκριμένη διατροφική κουλτούρα: το φαγητό των κατοίκων τους αποτελείται από ελαφριά φαγητά που δεν επιτρέπουν στους άνδρες να αποκτήσουν υπερβολικό βάρος και επίσης διατηρεί το απαραίτητο επίπεδο τεστοστερόνης στο σώμα τους.

Η συνήθεια να τρώμε λίγο και συχνά είναι χρήσιμη σε κάθε περίπτωση. Μια μεσογειακή διατροφή με διάφορα τυριά, ελιές, φρούτα και βραστά λαχανικά, καθώς και μια εκλεπτυσμένη ανατολίτικη διατροφή, γεμάτη μπαχαρικά, πράσινο τσάι με τζίντζερ, ξηρούς καρπούς και μέλι ως γλυκά πιάτα... Τέτοια τροφή είναι ένας εξαιρετικός τρόπος για να διατηρήσετε την υγεία των ανδρών, να αυξήσετε τις στύσεις και να εξασφαλίσετε αυξημένη δραστικότητα.

Διατροφή και δίαιτα για την ανικανότητα

Η διατροφή για την ανικανότητα είναι ένας από τους βοηθητικούς τρόπους για να απαλλαγείτε από το πρόβλημα. Εξάλλου, για τους άνδρες, η λίμπιντο παίζει ζωτικό ρόλο στη ζωή. Με την ανδρική ανικανότητα, πολλοί πέφτουν σε κατάθλιψη και αρχίζουν να κάνουν κατάχρηση αλκοόλ.

Μια δίαιτα για την ανικανότητα περιλαμβάνει τη μείωση της κατανάλωσης ανθυγιεινών τροφών, τον κορεσμό της καθημερινής σας διατροφής με υγιεινά πιάτα και αφροδισιακά.

Σπουδαίος! Η ανικανότητα δεν θεραπεύεται μόνο με σωστή διατροφή. Είναι επιτακτική ανάγκη να συμβουλευτείτε έναν γιατρό που θα ανακαλύψει την πραγματική αιτία της παθολογίας και θα συνταγογραφήσει επαρκή θεραπεία.

Ποια προϊόντα πρέπει να περιλαμβάνονται;

• Τα πιο ισχυρά αφροδισιακά είναι τα θαλασσινά. Περιέχουν τα πιο σημαντικά μικροστοιχεία για το ανδρικό αναπαραγωγικό σύστημα, το αναπαραγωγικό σύστημα και την ισχύ (συμπεριλαμβανομένου ψευδάργυρου, μαγνησίου, καλίου, ασβεστίου), ωμέγα οξέα και πολλά άλλα μέταλλα. Τα στρείδια έχουν την υψηλότερη περιεκτικότητα σε ψευδάργυρο. Αυτό το στοιχείο ομαλοποιεί την παραγωγή των ανδρικών ορμονών, οι οποίες παίζουν σημαντικό ρόλο στην ισχύ. Επιπλέον, ο ψευδάργυρος αποκαθιστά την κυκλοφορία του αίματος και ομαλοποιεί τη λειτουργία του προστάτη. Συνιστάται επίσης να τρώτε σκουμπρί, γαρίδες, αστακό, κόκκινο και μαύρο χαβιάρι και ιχθυέλαιο. Καλό είναι να μην τηγανίζετε τα θαλασσινά, αλλά να τα βράζετε ή τα ψήνετε. Έτσι, διατηρούν τα μέγιστα θρεπτικά συστατικά. Ο μόνος περιορισμός είναι η αλλεργία στα θαλασσινά.
• Γαλακτοκομικά προϊόντα, άπαχα κρέατα, κατά προτίμηση κόκκινο - μοσχάρι, κουνέλι, ορτύκια, μπαστούνια κοτόπουλου. Αυτές οι τροφές περιέχουν υγιεινή πρωτεΐνη, η οποία είναι δομικό στοιχείο για κάθε οργανισμό. Περιέχει περισσότερα από 20 αμινοξέα. Συμμετέχει στην κατασκευή και ανανέωση των ιστών, στην παραγωγή ορμονών, βοηθά τα κύτταρα του αίματος να μεταφέρουν οξυγόνο σε όλα τα όργανα και αυτό είναι πολύ σημαντικό για την ανικανότητα. Το φυσικό λιπαρό γάλα πρέπει να αποκλείεται. είναι πιο ωφέλιμο για τις γυναίκες.
• Φρούτα. Αβοκάντο, φράουλες, μπανάνες και μήλα. Αυτά τα φρούτα πρέπει να περιλαμβάνονται στην καθημερινή διατροφή σας. Το αβοκάντο περιέχει μεγάλη ποσότητα ψευδάργυρου, φράουλες - στοιχεία που αποκαθιστούν την αιμοποίηση, μπανάνες - κάλιο, που είναι ευεργετικό για τους άνδρες, μήλα - σίδηρο.
• Ξηροί καρποί και μέλι. Αυτή η συνταγή χρησιμοποιείται από καιρό από τους άνδρες και εξακολουθεί να είναι δημοφιλής. Η περιεκτικότητα σε ψευδάργυρο σε αυτά τα προϊόντα είναι επίσης υψηλή. Επιπλέον, τα συστατικά που περιλαμβάνονται στη σύνθεση αυξάνουν την ανοσία, αποτρέπουν τη φλεγμονή του αδένα του προστάτη και αυξάνουν την ισχύ.
• Σπαράγγια και μαϊντανός. Αυτά τα προϊόντα περιέχουν μεγάλες ποσότητες βιταμίνης Ε, η οποία είναι ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό και προωθεί τη μεταφορά αίματος στα γεννητικά όργανα.
• Μπαχαρικά. Τζίντζερ, τζίνσενγκ, κόκκινη καυτερή πιπεριά, κάρδαμο - αυτά τα μπαχαρικά είναι πλούσια σε βιταμίνες C, E, B (B2, B6). Αυτά τα στοιχεία βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος και διεγείρουν τη ροή του αίματος στα όργανα του ουρογεννητικού συστήματος.

Τι πρέπει να αποκλείσετε από τη διατροφή σας εάν έχετε ανικανότητα;

Πρέπει να σημειωθεί ότι σήμερα η ανικανότητα δεν είναι θανατική ποινή ή διάγνωση για το υπόλοιπο της ζωής σας. Οι κύριοι λόγοι για την ανάπτυξη της παθολογίας είναι το στρες, το άγχος ή οι παθήσεις του προστάτη.

Εάν έχετε ανικανότητα, θα πρέπει να αποφεύγετε τις ακόλουθες τροφές:

• τηγανητά - συμβάλλουν στη συσσώρευση χοληστερόλης, η οποία οδηγεί στο σχηματισμό θρόμβων αίματος και κακή κυκλοφορία.
• Οι όξινες τροφές και οι μαρινάδες διατηρούν υγρό στο σώμα, με αποτέλεσμα την εξασθενημένη κυκλοφορία του αίματος.
• αλάτι και αλμυρά τρόφιμα - μια μεγάλη ποσότητα νατρίου στο σώμα μειώνει την παραγωγή ανδρικών ορμονών.
• ψήσιμο - περιέχει πολλά προϊόντα που μειώνουν τα επίπεδα τεστοστερόνης.
• αλκοολούχα ποτά - κάνουν τα αιμοφόρα αγγεία αδύναμα, εύθραυστα, διαπερατά.
• γρήγορο φαγητό, ημικατεργασμένα προϊόντα - αυτά τα προϊόντα διατροφής είναι επιβλαβή όχι μόνο για τους άνδρες, αλλά κατ 'αρχήν για όλους τους ανθρώπους, επειδή περιέχουν τεράστια ποσότητα χοληστερόλης και διαγονιδιακά λίπη.
• λουκάνικα και καπνιστά κρέατα - ουσίες που παράγονται κατά το κάπνισμα προκαλούν τοξική βλάβη στα κύτταρα του ιστού του προστάτη και των όρχεων.
• ζάχαρη - ένα αυξημένο επίπεδο του προϊόντος στο αίμα συμβάλλει στην ανάπτυξη ανικανότητας (αναστέλλει τη μετάδοση των νευρικών ερεθισμάτων), επομένως, εάν η παθολογία έχει ήδη διαγνωστεί, η κατανάλωσή του θα πρέπει να αποκλειστεί.
• σόγια και όσπρια - περιέχουν φυτοοιστρογόνο (ένα φυτικό ανάλογο της γυναικείας σεξουαλικής ορμόνης) που είναι πολύ επιβλαβές για τους άνδρες. αναστέλλει την παραγωγή των ανδρικών ορμονών του φύλου.
• Η μπύρα είναι το πιο εκλεπτυσμένο χτύπημα στην ανδρική ισχύ. περιέχει επίσης φυτοοιστρογόνα.

Πρέπει να ειπωθεί ότι σε περίπτωση ανικανότητας, είναι απαραίτητο να αποκλειστούν όχι μόνο ορισμένα τρόφιμα, αλλά και το κάπνισμα.

Η περίσσεια νικοτινικού οξέος επηρεάζει πολύ το κυκλοφορικό σύστημα, διαταράσσει τη δομή των αιμοφόρων αγγείων και την κυκλοφορία του αίματος.

Αν ένας άντρας θέλει να αποκαταστήσει τη λίμπιντο, τη στύση, το κάπνισμα είναι το πρώτο πράγμα που πρέπει να εγκαταλείψει.

Η έλλειψη ισχύος σχετίζεται με διαταραχή της κυκλοφορίας του αίματος στα πυελικά όργανα. Οι πλάκες χοληστερόλης και η διεύρυνση του προστάτη λόγω φλεγμονής οδηγούν σε εξασθενημένη ροή αίματος. Ως αποτέλεσμα, ακόμη και αν υπάρχει σεξουαλική έλξη και επιθυμία, το πέος δεν θα αποκτήσει την απαραίτητη σκληρότητα. Και όλα αυτά μπορεί να προκύψουν για διάφορους λόγους, συμπεριλαμβανομένου του καπνίσματος!

Παίζει ρόλο το νερό στην ανικανότητα;

Το νερό, καταρχήν, παίζει ζωτικό ρόλο για κάθε οργανισμό. Σε περίπτωση ανικανότητας, είναι σημαντικό για την αποκατάσταση της κυκλοφορίας του αίματος.

Χωρίς την κατάλληλη ποσότητα υγρού, το αίμα γίνεται παχύρρευστο και παχύρρευστο, γεγονός που συμβάλλει στο σχηματισμό θρόμβων αίματος. Η διαταραχή της κυκλοφορίας του αίματος οδηγεί σε ανικανότητα.

Επομένως, οι άνδρες που παρουσιάζουν μείωση της λίμπιντο ή δεν έχουν στύση θα πρέπει να καταναλώνουν τουλάχιστον 2,5 λίτρα υγρών την ημέρα. Είναι επιθυμητό να μην είναι μόνο νερό, αλλά και φαρμακευτικά αφεψήματα που περιέχουν χρήσιμα συστατικά που αποκαθιστούν τη ροή του αίματος και τη λίμπιντο.

Ποια αφεψήματα μπορούν να χρησιμοποιηθούν:

1. Φλοιός Aspen – 150 g, νερό – 1,5 l. Βράζουμε σε χαμηλή φωτιά για 15 λεπτά, αφήνουμε για 1 ώρα, σουρώνουμε και πίνουμε 3 φορές 100 ml όλη την ημέρα.
2. Μείγμα βοτάνων – χαμομήλι, βάλσαμο λεμονιού, άρκευθος, ευκάλυπτος. Ανακατεύουμε τα βότανα σε ίσες ποσότητες, προσθέτουμε νερό σε αναλογία 1 μέρος συλλογής, 2 μέρη νερό. Βράζουμε για 10 λεπτά, αφού κρυώσει, σουρώνουμε και πίνουμε σαν τσάι.
3. Οι σπόροι κολοκύθας είναι ένας από τους πιο αποτελεσματικούς τρόπους επίλυσης του προβλήματος της ανικανότητας. Μπορούν να καταναλωθούν ωμά ή να γίνουν αφέψημα. Θα χρειαστείτε 200 g σπόρους, νερό - 1 λίτρο. Αφήνουμε το μείγμα να πάρει βράση, βράζουμε για 10 λεπτά, το σουρώνουμε και το πίνουμε ως τσάι όλη την ημέρα.

Μόνο η τήρηση των συστάσεων του γιατρού και ο υγιεινός τρόπος ζωής και η υγιεινή διατροφή θα βοηθήσουν στην αποκατάσταση της στυτικής λειτουργίας.

Λίστα προϊόντων που αυξάνουν άμεσα την ισχύ στους άνδρες

Περιέχει διάφορα τρόφιμα στη διατροφή που περιέχουν τα απαραίτητα σύμπλοκα βιταμινών και μέταλλα για την αύξηση της ισχύος στους άνδρες. Μερικά από τα κύρια είναι τα Α και Ε, καθώς και οι βιταμίνες του συμπλέγματος Β. Πρέπει να τρώτε πολλές τροφές που έχουν τη σωστή επίδραση στη σεξουαλική δραστηριότητα και επιθυμία.

Από τη μεγάλη ποικιλία προϊόντων, τα προϊόντα ψαριών και οι γαρίδες, τα καλαμάρια κ.λπ. έχουν εξαιρετικά αποτελέσματα. Τα στρείδια και η καλκάνι θα είναι απίστευτα χρήσιμα. Μεταξύ των φυτικών προϊόντων διατροφής αξίζει ίσως να τονίσουμε το γογγύλι. Είναι από καιρό γνωστό ότι η πυτιά έχει θετική επίδραση στον οργανισμό, επηρεάζοντας τη σεξουαλική του διέγερση και αυξημένη λίμπιντο.

Ποιες τροφές αυξάνουν τη δύναμη του άνδρα;

Ας δούμε τη λίστα με τα χρήσιμα προϊόντα με περισσότερες λεπτομέρειες.

Προϊόντα για την αύξηση της ισχύος στο ανδρικό μισό του πληθυσμού:

Στομάχι καμήλας

Αυτό το προϊόν κατέχει την πρώτη θέση στην ενίσχυση της ανδρικής ισχύος και ταυτόχρονα έχει ένα τεράστιο πλεονέκτημα στο ότι είναι εντελώς ακίνδυνο για τον ανθρώπινο οργανισμό. Το μεγάλο μειονέκτημα είναι απλώς η εύρεση αυτής της πρώτης ύλης για θεραπεία.

Η Sychuzhina παρέχει συντριπτική βοήθεια στην καταπολέμηση της χαμηλής σεξουαλικής διέγερσης εδώ και πολλά χρόνια. Ένα σημαντικό σημείο είναι η ειδική μέθοδος παρασκευής αυτού του προϊόντος. Συνιστάται να φάτε το έτοιμο πιάτο πριν από τη σεξουαλική επαφή, το αργότερο τριάντα λεπτά.

Κανείς δεν περιμένει τόσο γρήγορη δράση την πρώτη φορά. Αλλά αυτό το προϊόν επηρεάζει άμεσα τη στύση και τη λίμπιντο, προκαλώντας μεγάλη επιθυμία για σεξ.

Στρείδια

Ένα προϊόν που είναι γνωστό από παλιά σε όλο τον κόσμο και είναι διεγερτικό των σεξουαλικών επιθυμιών. Τα οστρακοειδή περιέχουν πολύ ψευδάργυρο, ο οποίος βοηθά στην τόνωση της διαδικασίας δημιουργίας ανδρικών ορμονών στο σώμα. Τα στρείδια είναι επίσης πλούσια σε μοναδικά αμινοξέα, τα οποία έχουν ευεργετική επίδραση στον αριθμό των παραγόμενων σπερματοζωαρίων, γεγονός που οδηγεί σε συνολική αύξηση της ποσότητας και της ποιότητας του σπερματικού υγρού.

Η ισχυρότερη συγκέντρωση βασικών στοιχείων βρίσκεται στα στρείδια την άνοιξη. Αυτό οφείλεται στην έναρξη της περιόδου ζευγαρώματος στα μαλάκια.

Υπάρχει μια εκδοχή ότι το μεγαλύτερο αποτέλεσμα από την κατανάλωση αυτού του προϊόντος μπορεί να επιτευχθεί μόνο όταν καταναλώνεται ωμό. Αυτό εξηγείται από το γεγονός ότι λόγω της έκθεσης σε υψηλές θερμοκρασίες, συμβαίνει μεγάλη απώλεια σημαντικών συστατικών του προϊόντος. Σε αυτή την περίπτωση, διάφορα αρωματικά πρόσθετα, για παράδειγμα, χυμός λεμονιού, έρχονται στη διάσωση.

Πρέπει αμέσως να δώσετε προσοχή στο γεγονός ότι η υπερβολική κατανάλωση στρειδιών οδηγεί σε απίστευτη επιδείνωση όχι μόνο της δραστικότητας, αλλά και της υγείας γενικότερα. Τα ίδια τα θαλασσινά περιέχουν υψηλά επίπεδα υδραργύρου.

Υπάρχει επίσης πιθανότητα να προσβληθούν κάποιο είδος μόλυνσης, επειδή τα οστρακοειδή είναι οι κύριοι φορείς μιας μεγάλης ποικιλίας βακτηρίων.

Μια εναλλακτική θα ήταν να κάνετε ένα μπάνιο γεμάτο με βραστά στρείδια. Μία συνεδρία διάρκειας μίας ώρας μπορεί να προκαλέσει σαφή βελτίωση της ισχύος. Μετά την ολοκλήρωση του πενθήμερου μαθήματος, οι ανίκανοι άνθρωποι θα μπορούν να απολαύσουν ξανά τη ζωή.

Πλευρονήκτης

Αυτό το ψάρι έχει απίστευτα νόστιμες και υγιεινές ιδιότητες. Είναι τόσο πλούσιο σε βιταμίνες και ψευδάργυρο που απλά δεν έχει ισάξιους ανταγωνιστές από αυτή την άποψη. Διακρίνεται επίσης από υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες και ειδικά αμινοξέα, που είναι χρήσιμα για την ισχύ.

Για να μην χάσει το πιάτο με τα μαγικά χαρακτηριστικά του, πρέπει να μαγειρέψετε στον ατμό. Αφού το ψάρι είναι έτοιμο, η φωτιά πρέπει να σταματήσει αμέσως.

Όσον αφορά τις διατροφικές του παραμέτρους, το flounder ταιριάζει με τον όρο «καθολικό προϊόν διατροφής».

Τα μόνα άτομα στα οποία δεν συνιστάται να απολαμβάνουν αυτή τη λιχουδιά είναι άτομα με προσωπική δυσανεξία.

Επίσης, δεν πρέπει να τρώτε αποξηραμένο και παστό καλκάνι για καρδιοπαθείς και όσους παραπονιούνται για τα όργανα του κυκλοφορικού και του πεπτικού συστήματος.

Σκουμπρί βρασμένο

Τα ωμέγα τρία και έξι οξέα μπορούν να βρεθούν σε μεγάλες ποσότητες σε αυτό το ψάρι. Αυτά τα λιπαρά οξέα συμμετέχουν στη βιοσύνθεση της ανδρικής ορμόνης του φύλου και έχουν θετική επίδραση στην οικεία ζωή ανδρών και γυναικών.

Εάν εισαγάγετε αυτό το πιάτο στη διατροφή σας, θα οδηγήσει αμέσως σε αυξημένη στύση και διεγερσιμότητα και θα αυξηθεί επίσης ο όγκος του σπερματικού υγρού που παράγεται. Χάρη στην απαιτούμενη ποσότητα φωσφόρου που περιέχεται στο σκουμπρί, αυξάνονται και οι ποιοτικές παράμετροι του σπέρματος. Το ιώδιο είναι υπεύθυνο για την πρόκληση έντονης σεξουαλικής επιθυμίας και η πρωτεΐνη είναι η πρώτη ύλη για τη διαδικασία σχηματισμού νέων «γυρίνων».

Μόλις ανακαλύψετε αυτό το ψάρι, ο υπέροχος κόσμος του υγιούς σεξ θα ανοίξει μπροστά σας!

γογγύλι

Αυτό το λαχανικό παίρνει δικαίως τη θέση του. Τα προϊόντα που βελτιώνουν τη στύση και τη σεξουαλική επιθυμία είναι πλούσια στην εσωτερική χημική τους σύνθεση. Οι σπόροι γογγύλι μπορούν να διεγείρουν τη λίμπιντο και να αυξήσουν τη δραστικότητα. Το ίδιο αποτέλεσμα μπορεί να επιτευχθεί τρώγοντας στον ατμό βραστά γογγύλια με κρέας.

Κρέας

Το κόκκινο κρέας είναι το πιο υγιεινό. Μια μέθοδος μαγειρέματος που διατηρεί τη μέγιστη ποσότητα των ευεργετικών ιδιοτήτων του προϊόντος είναι το βράσιμο στον ατμό ή το βράσιμο. Αυτό το πιάτο συνδυάζεται με πολλά διαφορετικά βότανα και λαχανικά.

Αξίζει πάντα να θυμόμαστε ότι η υπερβολική κατανάλωση κρέατος οδηγεί σε αρνητικές παρενέργειες στον οργανισμό. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι το κρέας θεωρείται δύσκολα αφομοιώσιμο προϊόν. Το σώμα ξοδεύει πολλή ενέργεια (συμπεριλαμβανομένης της σεξουαλικής ενέργειας) για την επεξεργασία τέτοιων τροφίμων.

Καρύδια

Γενικά, η κατανάλωση ξηρών καρπών κάνει καλό στον οργανισμό. Είναι πολύ πλούσια σε χρήσιμα στοιχεία που έχουν ευεργετική επίδραση σε στενά ζητήματα της ζωής. Οι ξηροί καρποί περιέχουν αργινίνη, η οποία ενεργοποιεί τη διαδικασία δημιουργίας μονοξειδίου του αζώτου στον οργανισμό. Αυτή η χημική ένωση απαιτείται για την ανδρική διέγερση και την υγιή στύση.

Η ανάμειξή του με αποξηραμένα φρούτα ή μέλι θα αυξήσει τη χρησιμότητα της κατανάλωσης αυτού του προϊόντος. Όχι λιγότερο χρήσιμα είναι τα μείγματα ξηρών καρπών, που περιέχουν επίσης σταφίδες, αποξηραμένα βερίκοκα και πολλά άλλα φρούτα. Ένας από τους καλύτερους τρόπους για να μαγειρέψετε κρέας ή ψάρι είναι να συνδυάσετε αυτά τα προϊόντα με ξηρούς καρπούς.

Το παξιμάδι με τις καλύτερες ιδιότητες είναι το πεύκο. Έχει ευεργετική επίδραση στο ανοσοποιητικό σύστημα και αυξάνει την ισχύ. Οι ειδικοί συμβουλεύουν να το τρώτε ωμό.

Ένα καταπληκτικό προϊόν που αντιμετωπίζει τέλεια τη δυσλειτουργία του αναπαραγωγικού συστήματος είναι το μοσχοκάρυδο. Εάν το χρησιμοποιείτε καθημερινά, μπορείτε να επιτύχετε ένα εξαιρετικό θεραπευτικό αποτέλεσμα. Φυσικά, δεν χρειάζεται να το παρακάνετε με την ποσότητα του προϊόντος που τρώτε.

Παντού πρέπει να ξέρετε πότε να σταματήσετε, οπότε μια μικρή προσθήκη θρυμματισμένου μοσχοκάρυδου στο πιάτο θα είναι μια εξαιρετική λύση.

Η υπερβολική δόση αυτού του προϊόντος μπορεί να έχει πολύ αρνητικές συνέπειες, συμπεριλαμβανομένου του θανάτου.

Θαλασσινά

Αυτή η κατηγορία προϊόντων είναι από καιρό γνωστή ως εξαιρετικό αφροδισιακό. Αυτά τα προϊόντα ενίσχυσης της δραστικότητας έχουν θετική επίδραση και διεγείρουν την παραγωγή σπέρματος, γεγονός που οδηγεί σε μια πιο ομαλοποιημένη αποκατάσταση του όγκου του σπέρματος.

Κατά το μαγείρεμα, είναι καλύτερο να χρησιμοποιείτε μια μέθοδο που δεν σκοτώνει όλες τις ευεργετικές ουσίες. Μερικά θαλασσινά μπορεί κάλλιστα να είναι κατάλληλα για κατανάλωση ωμά, αλλά πρέπει να γίνει ελάχιστη θερμική επεξεργασία.

Λαχανικά

Υπάρχουν τόσα πολλά λαχανικά στον κόσμο μας που υπάρχουν και εκείνα που είναι καλοί βοηθοί στην καταπολέμηση της σεξουαλικής δυσλειτουργίας. Το μόνο λαχανικό που αξίζει ιδιαίτερης προσοχής είναι το σέλινο. Έχει πολύ ισχυρότερη επίδραση στη σεξουαλική ισχύ.

Σοκολάτα

Αυτό το προϊόν, που εξάγεται από κακάο, προκαλεί ένα αίσθημα ρομαντισμού σε ένα άτομο και ενισχύει τη λίμπιντο. Είναι καλύτερο να τρώτε μαύρες ποικιλίες σοκολάτας, καθώς περιέχουν ειδικά αμινοξέα που βοηθούν στη βελτιστοποίηση της λειτουργίας των αναπαραγωγικών οργάνων. Δεν συνιστάται να τρώτε σοκολάτα κάτω από το εξήντα πέντε τοις εκατό και δεν πρέπει να κάνετε κατάχρηση της ποσότητας της.